寝室の雰囲気はベッド選びで決まる|良質な睡眠と快適な空間づくり

部屋

自分に合ったベッド選び

寝室

質のいい睡眠を手に入れたければ、自分に最適なベッドを選ぶことが大切です。人は24時間のうち約3分の1である8時間くらいの時間は寝ています。その時間を快適に過ごすことができていなければ、身体にも悪影響を及ぼすかもしれません。そのため、ベッド選びは慎重にしなければなりません。しかしながら、ベッドには様々な種類があるのでどれが自分に合ったベッドか分からないと思います。そこで、自分に合ったベッドを選ぶためのポイントをいくつか挙げてみたいと思います。まず一つ目は、色の選び方です。ベッドはインテリアとしても重要な役割を果たしています。大型の家具なので、ベッドの色によって部屋の雰囲気は大きく変わります。ホワイトはとくに女性が好んで選ぶ傾向にあります。どのお部屋の雰囲気にも合いますし、清潔感もあります。ただし、汚れが目立ちやすいといった欠点があるので、子供のベッドとしては不向きでしょう。ブラックは無彩色なのでインテリアとして違和感なく部屋に馴染みます。高級感もあるのでクールな雰囲気の部屋にしたいという人におすすめです。ベッドのカラーバリエーションはかなり豊富なので、自分が落ち着いて眠りに入れる色を選ぶようにしましょう。もう一つのポイントは、マットレスの選び方です。マットレスが体に合っていないと、腰痛や肩こりの原因となります。特に腰痛や肩こりなどの症状に悩まされているわけでなく、寝心地の良さを重視するのであれば低反発マットレスがおすすめです。そうでない人は高反発マットレスを選ぶことで、腰痛や肩こりなどの症状を改善することができます。自分の部屋の雰囲気や健康面を考慮して自分にピッタリのベッドを選んでみて下さい。

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